Quelle est l’importance de la natation ?
Quelle est l’importance de la natation ? Les bienfaits de la natation pour la santé développent l’endurance, la force musculaire et la capacité cardiovasculaire, aident à maintenir un poids sain, un cœur et des poumons en bonne santé, tonifient les muscles et développent la force, font travailler l’ensemble du corps, car presque tous les muscles sont sollicités pendant la natation. Quelle est l’importance de la natation ? La natation aide les enfants à rester en forme. En une demi-heure de natation, il est possible de brûler 250 calories. Rien qu’en faisant des longueurs dans la piscine tous les jours, les enfants brûlent beaucoup de calories. Même en une semaine d’école, les enfants peuvent brûler jusqu’à environ 1 250 calories, c’est beaucoup ! Quelle est l’importance de la leçon de natation ? Les cours de natation aident les adultes et les enfants à se sentir plus à l’aise dans l’eau, et leur apprennent à flotter et à évoluer en toute sécurité dans l’eau. Cela leur permet…